Какое направление выбрать, чтобы время и силы были потрачены с пользой, а процесс приносил истинное удовольствие?

Регулярные тренировки помогают сделать фигуру стройной, суставы более подвижными, растянуть мышцы

Разберёмся, что пить во время тренировки, чтобы повысить её эффективность, а от каких жидкостей стоит отказаться

Каждому практикующему открываются огромные возможности для профилактики и лечения многих заболеваний.

Кефир одинаково полезен и девушкам, стремящимся сбросить вес, и опытным атлетам, готовящимся к соревнованиям.

Разберёмся, опираясь на результаты последних исследований, можно ли пить кофе перед тренировкой.

Пилатес и стретчинг - две похожих разновидности фитнеса. Занятия проходят в размеренном темпе и направлены в основном на развитие гибкости тела.

Стретчинг - это система, в которую входят упражнения для растяжки мышц, развития гибкости и подвижности в суставах.

Пилатес и йога - оздоровительные системы, которые включают в себя упражнения для развития гибкости, выносливости, концентрации внимания.

Регулярные занятия йогой меняют жизнь к лучшему и приводят к поразительным результатам для здоровья
Партнеры клуба
Заказать
Детокс-программу
Detox

Notice: Undefined index: run_form in /var/www/mastergym.ru/templates/protostar/index.php on line 281