1. Вы заботитесь о здоровье и гармоничном развитии ваших детей?
  2. Вам не с кем оставить ребенка на время тренировок?
  3. Вы хотите заниматься спортом вместе?
  4. Мечтаете, чтобы спорт стал частью жизни ваших детей?

Для этого мы и создали детско-юношеский клуб Мастер Джим. Программы для детей от 3х до 16 лет представлены следующими направлениями:

Детский фитнес

Регулярные занятия фитнесом являются для ребенка гарантией того, что с раннего возраста он будет воспринимать физкультуру, как неотъемлемую часть своей жизни. Детский фитнес - это освоение жизненно необходимых навыков и умений, один из видов физического развития, который нравится всем без исключения. Тренировки по детскому фитнесу, объединяющие в себе элементы из различных видов спорта, увлекут своей игровой формой и позволят ребенку приобрести отличную физическую форму.

НазваниеВозраст, летВремя, минОписание
Силовые тренировки
Развивайка 3-5 30 Групповое занятие, способствующее развитию основных двигательных навыков. Ребята знакомятся и совершенствуют: различные виды прыжков, ходьбу, ползание и лазание, бег, равновесие и координацию, бросание, метание и ловлю. Сказочные путешествия, веселые игры, танцы и все самое интересное ждет детей на этом уроке.
OlimpicKids 6-8 45 Групповое занятие, способствующее развитию основных двигательных навыков. Урок проходит в увлекательной сюжетной форме и направлен на общую физическую подготовку ребенка.
Силовой тренинг 9-12 45 Групповое занятие, направленное на укрепление основных мышечных групп с использованием гантелей, амортизаторов, фитболов и др. спортивного оборудования. Специально подобранные с учетом детского возраста комплексы упражнений не только эффективны, но и абсолютно безопасны. Тренировка способствует формированию мышечного корсета и обучает детей правильной технике выполнения упражнений.
Тренажерный зал 13-16 45 Групповое занятие для подростков, направленное на укрепление основных мышечных групп, проводится в тренажерном зале.
Тренировки но координацию, ловкость и скорость движений
Fitball 6-8 и 9-12 45 Веселое и динамичное занятие со специальным гимнастическим мячом. Программа способствует поддержанию тонуса, укреплению иразработке мышечного корсета, улучшениюосанки и тренировке вестибулярного аппарата.
Showball 6-8 45 Тренировка с различными видами мячей.
Тренировки на профилактику искривления позвоночника
Выпрямляйка 6-8 45 Специальная программа для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку (мышцы спины, брюшного пресса), направлена на профилактику заболеваний позвоночника в детском возрасте.
Здоровая спина 9-12 45 Силовое занятие со специальным оборудованием, разработанное на основе комплексов ЛФК и направленное на профилактику заболеваний позвоночника в детском и подростковом возрасте. Тренировка мышц, поддерживающих правильную осанку (мышцы спины, брюшного пресса).
Тренировки на мелкую моторику рук
Театр рук 3-5 30 Урок для развития мелкой моторики рук, пластичности и подвижности пальцев. Перевоплощения стимулируют воображение, способствуют развитию психики. В театрализованных играх каждый ребенок имеет возможность раскрыть и показать свое внутреннее «Я», свою индивидуальность, владение собой, а также навыки артистичности и выразительности речи.
Тренировки на профилактику плоскостопия
Топтыжка. Стоп-топ 3-5, 6-8 30 Уроки, направленные на укрепление мышц стопы, развитие основных функций стопы и мышц голени, укрепление сумочно-связочного аппарата ног, увеличение подвижности в суставах стоп и улучшение кровообращения (профилактика плоскостопия). На занятиях используется специальное оборудование.
Другие тренировки
Дискотека. Танцпол. 3-5, 6-8 30 и 45 Танцевальные занятия, направленные на развитие ритмики, пластики, координации и музыкальности у детей. Включают в себя различные танцевальные направления.
Kids Yoga 6-12 45 Урок йоги для детей. Ребята разного возраста учатся не только выполнять различные адаптированные для детей асаны, но и терпению и самоконтролю.

Спортивные секции

НазваниеВозраст, летВремя, минОписание
Гимнастика и акробатика 4-7 (гимнастика), 8-12 (акробатика) 45 Красота, грациозность, пластика движений. Занятие, включающее элементы художественной гимнастики, хореографии (элементы у хореографического станка и танц. поле) и работу с предметом (скакалка, обруч, мяч, лента). Развивает гибкость, ловкость и координацию движений.
Break dance 9-12, 13-16 60 Занятие по брейк дансу с элементами акробатики, направленные на развитие гибкости, ловкости, взрывной силы и скоростной выносливости. Данное направление улучшает контроль над телом – движения становятся легкими, свободными, четкими.
Джиу – Джитсу 5-8, 9-12 60 Старинное японское искусство рукопашного боя. Тренировка способствует гармоничному развитию ребенка, тренирует тело и закаляет дух.
Kids Parkour 3-6, 7-12 45 и 60 Синтез акробатики, спортивной гимнастики и циркового искусства. На тренировке ребята учатся страховке при падении, кувыркам, технике прыжков и элементам паркура, адаптированного для детей и подростков.

Плавание

НазваниеВозраст, летВремя, минОписание
Смелые рыбки 3-4 30 Подготовка к плаванию. Веселые игры и плавательные упражнения с применением специального оборудования.
Барракуды 5-7 45 Вторая ступень обучения плаванию. Знакомство с разными стилями плавания. Подвижные игры и эстафеты в воде.
Аква-микс 8-12 45 Урок, сочетающий в себе: обучение технике плавания, упражнения из аквааэробики, для развития силы, выносливости, координации и водные развлечения.

Развивающие направления для детей (30 мин)

Дизайн – студия. Занятия помогут развитию творческих способностей у детей всех возрастов. Воспитание усидчивости, аккуратности, ловкости рук, развитию образного и пространственного мышления. В программе: handmade – рукоделие; аппликация, оригами, бумагопластика, флористика, бисероплетение, изготовление украшений - бус, браслетов, колье.

Художественная лепка. Для детей большое значение имеет развитие мелкой моторики рук. Движения пальцев тесно связаны с речевой функцией. У дошкольников слабо развиты мелкие мышцы рук. Именно для развития и тренировки движений пальцев создана эта программа. В программе: изготовление забавных сувениров, фигурок животных из теста с последующим раскрашиванием.

Игроведение. Коллективные, подвижные игры очень полезны для малышей. Играя, дети моделируют свое будущее поведение во взрослой жизни. Они начинают постигать элементарные законы общества. В программе коллективные игры всех времен и народов.

Узнайте, какое направление подходит именно вашему ребенку. Позвоните нашему менеджеру и совместно с ним сформируйте индивидуальную программу для ваших детей.

ЗАКАЗАТЬ ЗВОНОК

А еще детско-юношеский клуб Мастер Джим – это праздничные вечеринки, тематические развлекательные и познавательные встречи, мастер-классы, спортивные дни и много других приключений.

Перед началом занятий в Клубе ознакомьтесь с Правилами посещения детско-юношеского клуба

Партнеры клуба